Человека не стало. Как быть?
Тема смерти касается каждого человека, ведь никто из нас не может избежать потерь. Мы сталкиваемся со смертью как с неизведанным и неизменным концом, который вызывает страх и тревогу. На этом вебинаре я расскажу вам, как можно поддержать себя и близких, как не замкнуться в горе, и почему важно честно говорить на эту тему с детьми.
Потеря близкого может вызвать множество эмоций: от боли и гнева до ощущения пустоты и потери смысла жизни. С потерей родителей мы перестаем быть детьми, с потерей супруга — мужем или женой. С каждой утратой мы теряем часть себя, а потеря собственной идентичности — самое страшное, что может произойти с человеком.
Горе — это индивидуальный процесс, который проходит у каждого по-своему. Есть стадии горевания, но они нелинейны и время переживания для каждого свое. Нет четких правил, как правильно переживать потерю, каждый проживает свою скорбь на индивидуальном уровне. Однако нужно помнить, что это естественный процесс и важно дать себе время, чтобы пройти через него.