Мне страшно, что делать?
Страх с точки зрения психологии — это эмоция которая помогает нам выжить. Первая реакция, благодаря которой мы учимся жить и выживать, а также быть человеком. Страх заставляет нас оценивать ситуацию на предмет опасности и соответствующе реагировать на эту опасность, мобилизуя все наши ресурсы — от физических до психических.
В этом эфире я расскажу, как канализировать страх, научиться работать с ним так, чтобы не причинять вред себе и окружающим. Важно не только преодолеть страх, но и сохранить гармонию в своей жизни и не навредить другим. Любая катастрофа имеет свойство заканчиваться, а нам приходится работать с последствиями.