Профессиональное выгорание
За последние годы в мире случилось многое: пандемия, экономический кризис, локдаун, военные действия. Сегодня наша нервная система находится в состоянии мощнейшего напряжения. Даже если вас напрямую не коснулись основные эти события, фоновая тревога никуда не уходит, она обостряет ранее образовавшуюся усталость и быстро набирает обороты на фоне мировых кризисов.
На вебинаре мы начнем с понятие психологического здоровья, а далее разберем причины, признаки и симптомы выгорания, чтобы у вас появилась возможность самостоятельно диагностировать себя и среду, в которой вы обитаете.
В большей степени я буду говорить про профессиональное выгорание в ключе деятельности, но эфир будет также полезен и тем, кто работает сам на себя или занимается детьми, ведь столпы выгорания одинаковы абсолютно для всех категорий. В конце я дам метод самодиагностики,чтобы вы могли честно ответить себе на вопросы и проанализировать свое состояние.