Урок 1
Что такое психическое здоровье, как можно понять - в порядке ли вы? Группы риска.
Выгорание (курс)
Эмоциональное выгорание может повлиять на производительность, эмоциональную стабильность и даже поставить под угрозу бизнес.
Этот курс по профилактике эмоционального выгорания поможет вам определить признаки эмоционального выгорания и научиться распознавать различия между внутренними и внешними причинами эмоционального выгорания.
В результате вы:
- сможете самостоятельно справляться с переутомлением,
- замените непродуктивные реакции на стресс,
- избавитесь от негативного образа мышления,
- получите практические советы для немедленного внедрения в свою жизнь,
- установите границы и выстроите свою собственную практику восстановления ресурсов.